Da puberdade à menopausa, cada fase traz suas particularidades para a boca. A cirurgiã-dentista Juliana Peinhopf comenta sobre a saúde bucal da mulher, ressaltando a influência hormonal e a necessidade de atenção específica em cada etapa.
A médica dermatologista Carolina Perdigão esclarece as diferenças para a acne adolescente, comenta os fatores que contribuem para a condição inflamatória e mais. Confira!
Que tal cuidar mais de você? Confira os exercícios que favorecem a saúde.
Neste texto, compartilho minha jornada sincera com a TPM, desde os primeiros desafios até o que aprendi sobre autocuidado e apoio.
O que penso sobre o etarismo e a mentalidade que a acompanha, como se o tempo fosse um inimigo e envelhecer, um erro a ser escondido.
O autocuidado não precisa ser complexo ou demorado, basta ser um respiro que reenergiza corpo e mente, promovendo equilíbrio e bem-estar.
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