Redução de danos no Carnaval: guia de alimentação antes de ir ao bloco
A hidratação e alimentação antes de sair de casa são necessários para evitar mal-estar, quedas de pressão e outros problemas durante os blocos.
A hidratação e alimentação antes de sair de casa são necessários para evitar mal-estar, quedas de pressão e outros problemas durante os blocos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a adolescência corresponde à faixa etária entre 10 e 19 anos.
De acordo com a psicóloga Bruna Dalem, “a rede de apoio é o continente emocional que sustenta o paciente para que ele possa atravessar esse momento tão desafiador sem colapsar em solidão”.
A falta de sono afeta o raciocínio, deixa as tomadas de decisão mais lentas e altera a forma como as emoções são processadas.
A campanha ganhou relevância nacional ao adotar um lema direto e educativo: “se não houver cura, que haja cuidado”.
Quando o ambiente está carregado de objetos acumulados, eletrônicos em excesso ou iluminação inadequada, a tendência é que o corpo tenha mais dificuldade para relaxar.
A atividade estimula a liberação de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, substâncias relacionadas à sensação de bem-estar e ao aprendizado.
É um prazer ter você aqui no nosso portal Meu Ritual, um espaço repleto de informações, novidades, dicas e onde a diversidade se encontra com bem-estar, saúde, estilo de vida e muito mais!
Saiba maisConheça a equipe do Meu Ritual! A família mais famosa do Brasil — Flávia Alessandra, Otaviano Costa e Giulia Costa — e sua equipe compartilham conteúdos exclusivos sobre bem-estar, saúde, beleza e equilíbrio.