Encontre no blog

imagem de uma mulher massageando a perna como se tivesse com lipedema

Lipedema: como reconhecer os sintomas e opções de tratamento

Segundo o Instituto Lipedema Brasil, ao menos cinco milhões de mulheres brasileiras podem ter lipedema sem saber.

Saiba mais
imagem de amigas escolhendo calça jeans

Entre estética e propósito: o que guia o consumo de moda hoje?

Para a designer e doutoranda em moda Rani Duarte, o consumo de moda hoje está atrelado a uma questão de afetividade. Saiba mais!

Saiba mais
imagem de uma senhora cuidando do cabelo na menopausa

Cabelo na menopausa: cuidados para enfrentar as mudanças

É comum que, nessa fase, muitas mulheres notem mudanças na textura, no volume e no brilho dos fios.

Saiba mais
Patrocinado
Patrocinado

Seja bem-vindo(a) ao

meu ritual
seu ritual
nosso ritual

É um prazer ter você aqui no nosso portal Meu Ritual, um espaço repleto de informações, novidades, dicas e onde a diversidade se encontra com bem-estar, saúde, estilo de vida e muito mais!

Saiba mais
Patrocinado

Nossa Equipe

Conheça a equipe do Meu Ritual! A família mais famosa do Brasil — Flávia Alessandra, Otaviano Costa e Giulia Costa — e sua equipe compartilham conteúdos exclusivos sobre bem-estar, saúde, beleza e equilíbrio.


Foto de Flávia Alessandra

Flávia Alessandra

Artista e Empresária

Flávia Alessandra

Artista e Empresária

Atriz, apresentadora, empresária e palestrante, sou inquieta – geminiana, né? –, curiosa e, além de ter fundado o Meu Ritual, também vou dividir por aqui assuntos que fazem parte da minha rotina.

Conheça!
Foto de Otaviano Costa

Otaviano Costa

Comunicador e Empreendedor

Otaviano Costa

Comunicador e Empreendedor

Bem-humorado e cheio de energia, sou cofundador do Meu Ritual e vou trazer, de peito aberto, conversas leves, diversas e relevantes, para inspirar e provocar boas reflexões.

Conheça!
Foto de Giulia Costa

Giulia Costa

Artista e assistente de direção

Giulia Costa

Artista e assistente de direção

Artista, cineasta e amante do mar, da natureza e dos animais. Entusiasta de um olhar mais leve e de conversas francas. No Meu Ritual quero inspirar cada um a ter uma jornada mais gentil – com menos pressa e cobranças e mais conexão com o que realmente importa.

Conheça!
Foto de Thayse Boldrini

Thayse Boldrini

Jornalista

Thayse Boldrini

Jornalista

Jornalista de formação e expert em marketing estratégico e relações públicas, sou head de marketing e estratégias do Meu Ritual. Fale comigo pelo thayse@agenciafamily.com

Conheça!
Foto de Master Adm

Master Adm

Master Adm

Conheça!
Foto de Laís Siqueira

Laís Siqueira

Jornalista

Laís Siqueira

Jornalista

Jornalista e pós-graduada em Marketing, gosto de pesquisar, descobrir histórias e traduzir conceitos complexos em conteúdos que façam sentido. Sou movida pela curiosidade e pelo interesse em explorar o universo da saúde e do bem-estar.

Conheça!
Foto de Tui Lemes

Tui Lemes

Colunista

Tui Lemes

Colunista

Economista e educador físico com quase 10 anos de experiência, lidera uma das maiores boxes de CrossFit do RJ e promove o bem-estar integral, buscando autonomia e longevidade através de um estilo de vida equilibrado.

Conheça!
Foto de Suzana Cohen

Suzana Cohen

Colunista

Suzana Cohen

Colunista

Com mais de 15 anos de experiência em marketing e doutorado na área das tendências, é consultora e professora focada em decifrar os sinais do presente para entender melhor o futuro.

Conheça!
Foto de Esther Bruno

Esther Bruno

Colunista

Esther Bruno

Colunista

Advogada de formação, é professora de yoga especializada em biomecânica e pós-graduanda em Neurociência. Criadora da plataforma BE, desenvolve experiências, retiros e vivências que integram movimento, espiritualidade e ciência.

Conheça!
Foto de Gabriel Ramos

Gabriel Ramos

Colunista

Gabriel Ramos

Colunista

Maquiador com mais de 16 anos de experiência nas áreas de moda, publicidade e televisão, é conhecido por seu olhar estético apurado e sensibilidade artística. Foi indicado ao Prêmio Beleza na Web na categoria Melhor Maquiador Social em 2023, reconhecimento que reforça sua relevância e dedicação ao mercado da beleza.

Conheça!
Foto de Salão Marcos Proença

Salão Marcos Proença

Colunista

Salão Marcos Proença

Colunista

Comandado por Marcos Proença, a coluna assinada pelo salão traz dicas de autocuidado capilar, reflexões sobre autoestima e tendências de styling que unem técnica e bem-estar. Espaço dedicado a quem quer entender como o cabelo e beleza podem ser um verdadeiro ritual de cuidado.

Conheça!
Foto de Redação

Redação

Redação

Textos assinados pela nossa equipe de conteúdo.

Conheça!
Foto de Ju Ferraz

Ju Ferraz

Colunista

Ju Ferraz

Colunista

Impulsionadora do marketing nacional e de projetos especiais, é das principais referências de networking do Brasil. É sócia junto à direção de novos negócios e de relações públicas da Holding Clube, grupo de marketing e experiências entre marcas e consumidores do Brasil.

Conheça!
Foto de Luiza Adas

Luiza Adas

Colunista

Luiza Adas

Colunista

É comunicadora e pesquisadora de arte, formada em Relações Públicas e pós-graduada em Teoria e Crítica da História da Arte. Fundadora do perfil Museu do Agora, uma das maiores páginas de arte do Brasil, promove reflexões sobre arte, sociedade e contemporaneidade.

Conheça!
Foto de Sarah Aline

Sarah Aline

Colunista

Sarah Aline

Colunista

Psicóloga, influenciadora digital e empresária, ganhou destaque nacional após sua participação em um dos maiores reality shows do país em 2023. Hoje, Sarah se dedica a democratizar a saúde mental, tornando acessível o que antes parecia distante. Traduz saberes técnicos em conversas reais, atravessadas por emoção, escuta e presença.

Conheça!
Foto de Arlindo Grund

Arlindo Grund

Colunista

Arlindo Grund

Colunista

É consultor de imagem e moda, pós-graduado em Marketing pela FGV e especialista pela UFPR. Foi apresentador por 12 anos no Esquadrão da Moda e estrelou Tenha Estilo no SBT. Apresentou A Roupa Ideal no Canal Sony e Prova de Noiva no Discovery Home & Health. Além disso, é autor de Nada Para Vestir.

Conheça!
Foto de Daniela Filomeno

Daniela Filomeno

Colunista

Daniela Filomeno

Colunista

Publicitária, jornalista e apresentadora com mais de duas décadas de atuação no setor de comunicação. Movida por uma paixão genuína por viagens, gastronomia e culturas, criou o projeto Viagem & Gastronomia, que conquistou relevância no mercado e, em 2020, se uniu à CNN Brasil, dando origem ao CNN Viagem & Gastronomia.

Conheça!