Segundo a Organização Mundial da Saúde, a adolescência corresponde à faixa etária entre 10 e 19 anos.

Ela é uma etapa do corpo feminino e merece ser compreendida de maneira respeitosa.

Hotéis e resorts de luxo começaram a olhar com mais atenção para as demandas específicas das mulheres, criando programas dedicados à menopausa e à perimenopausa.

Segundo a ginecologista e obstetra Giovanna Krumbiegel, o equilíbrio da flora vaginal, formada por bactérias benéficas, é essencial para manter o pH ácido, que protege contra infecções.

Segundo o IBGE, as brasileiras vivem em média 79,7 anos. Na prática, isso significa mais tempo para trabalhar, criar, aprender e ocupar espaços que antes pareciam distantes para a mulher madura.

De acordo com o Ministério da Saúde, gestantes saudáveis podem realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.

Neste Dia do Voluntariado, celebrado em 5 de dezembro, reforço um ritual pessoal: me envolver com causas que acompanho e nas quais acredito.

Se você se sente culpada por descansar, eu preciso te falar algumas coisas… culpa de descansar não é só psicológica, ela é histórica, cultural e, pra muita gente, socialmente imposta.

Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia e Estados Unidos adotaram versões do selo “Menopause Friendly”, indicando um movimento internacional em direção a ambientes corporativos mais inclusivos.

A medida acontece após uma revisão científica que reavaliou dados acumulados nas últimas décadas.

Segundo uma pesquisa da plataforma DataCamp, 51% dos brasileiros planejam mudar de profissão no futuro.

A ideia é reconhecer que a menstruação, embora natural, pode trazer desafios físicos e emocionais que interferem na rotina de muitas mulheres.