A gente adora planejar: abrir mapas, pesquisar, sonhar com os lugares, imaginar os dias. Esse preparo é parte da diversão. É como ver o trailer antes do filme: já cria expectativa.

Segundo o Anuário de Segurança Pública, publicado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública, as denúncias de bullying ultrapassaram 2.500 registros no país, sendo que a maioria das vítimas tem entre 10 e 17 anos.

A psicóloga Alessandra Alencar destaca que não é preciso esperar o esgotamento para buscar ajuda.

Mesmo quando esporádicas, atividades culturais têm impacto direto na saúde física e mental, segundo um levantamento da consultoria Frontier Economics em parceria com o Centro Colaborador para Artes e Saúde da Organização Mundial da Saúde.

Mesmo sendo abordagens diferentes, a psicologia e a psicanálise muitas vezes se complementam. Saiba mais!

Dançar me ensinou que o corpo guarda histórias. E que, muitas vezes, o bem-estar começa quando damos espaço para essas histórias emergirem, se moverem, se transformarem.

Segundo estudo, apenas cerca de 7% das pessoas com transtornos mentais ou problemas relacionados ao uso de substâncias fazem o tipo de tratamento adequado.

De acordo com um estudo, adultos que mantêm hábitos lúdicos, como hobbies criativos ou artísticos, tendem a ser mais otimistas em relação ao futuro e mais preparados para lidar com situações difíceis. 

Recentemente, a fruta voltou a ser assunto também nas redes sociais, com a versão chamada de morango do amor, uma releitura da clássica maçã do amor que vem conquistando o público em vídeos e postagens.

Entenda como o corpo reescreve a mente.

“A mulher pode estar menstruando e não fazer a conexão entre o que sente e a questão hormonal”, explica a ginecologista Patrícia Magier

No dia 6 de setembro, data que marca o Dia do Sexo, especialistas lembram que a saúde sexual não se resume ao ato em si, mas envolve equilíbrio físico, mental e social em todas as fases da vida.