Pesquisadores dos Estados Unidos acompanharam mais de mil pessoas durante quatro anos para chegarem ao resultado.

Hoje, o silêncio para mim tem virado um ritual. Um ponto de apoio no meio do caos.

Se alongar apenas cinco minutos ao acordar ou fazer alguns exercícios antes de dormir já podem melhorar a saúde. No canal do Meu Ritual no Youtube, você encontra uma série de treinos que podem servir de inspiração.

A terapeuta capilar com três décadas de experiência, Beth Pimentel, comenta que a queda capilar pode indicar estresse, deficiências nutricionais ou alterações hormonais.

Ao final de um experimento, os cientistas observaram melhorias em três aspectos: a saúde mental dos participantes, o nível de satisfação com a vida e a capacidade de manter o foco e a atenção.

Sabe aquela sensação esquisita de que, a qualquer momento, podem perceber que você está só “na sorte”? Que seus acertos foram obra do acaso e você está meio que enganando todo mundo? Pois é, e se você se identifica com isso, saiba que não está sozinho(a).

A mastologista do Hospital do Câncer de Pernambuco, Ana Paula Ferraz, explica o que é o câncer de mama, os principais sintomas e quais são as opções de tratamento.

A beleza que admiramos não é construída de um dia para o outro — ela é cultivada.

Saiba quando a perimenopausa ocorre, quais são os principais sintomas, como afeta as mulheres e mais informações.

Como saber se o que você está sentindo vai além de um cansaço passageiro? Confira aqui!

Diferente das viagens tradicionais, onde o hotel muitas vezes é apenas para dormir e a qualidade é secundária, no turismo do sono o maior investimento é em uma boa acomodação.

De acordo com pesquisadores da Universidade de Messina, na Itália, o que comemos reflete diretamente na nossa aparência e no bem-estar geral.