Conversar sobre insônia, calores, irritação ou falta de libido não é reclamar da vida, é normalizar o corpo feminino em todas as suas fases.

Segundo projeções, as pessoas vão criar mais senso de comunidade como antídoto à exaustão digital.

Segundo um estudo da Federação Internacional de Autocuidado, o Brasil está entre os países, de um total de dez avaliados, que mais valorizam o autocuidado.

Você está com atenção dispersa no dia a dia? Confira nossas dicas para preservar o foco e melhorar a concentração.

Pensar em longevidade não é apenas tema para idosos. O joyspan convida a refletir sobre escolhas em todas as etapas da vida. Saiba mais!

Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia descobriram que a suplementação de ômega 3 pode diminuir comportamentos agressivos em até 30%.

Segundo pesquisa, os fatores que mais impactam a saúde mental incluem sobrecarga de trabalho (37%), pressão excessiva por resultados (33%) e conflitos interpessoais (31%).

Segundo uma pesquisa, uma em cada sete pessoas entre 10 e 19 anos enfrenta desafios relacionados à saúde mental, agravados pelo uso excessivo das redes sociais.

De acordo com um estudo do grupo Morgan Stanley, até 2030, 45% das mulheres entre 25 e 44 anos estarão solteiras e sem filhos.

Segundo um estudo da Universidade Federal de São Carlos, em parceria com a University College London, essa combinação de perda muscular e gordura abdominal aumenta o risco de mortalidade.

No dia 1º de outubro, celebramos o Dia do Idoso, data que convida a refletir sobre a vida na terceira idade e a importância de cuidar da saúde física e emocional.

As necessidades da pele mudam de acordo com a estação: no verão, o sol e o calor aumentam a oleosidade, enquanto no inverno, os banhos quentes provocam ressecamento.