O termo emagrecer foi digitado cerca de 112 mil vezes em uma amostragem, número muito superior a viajar, com aproximadamente 36 mil pesquisas.

Movimento reúne debates sobre autonomia, moradia, consumo e envelhecimento ativo entre pessoas com 60 anos ou mais.

A bolsa analógica é, por definição, pessoal. Mas alguns itens aparecem com frequência nos relatos: livros de bolso, cadernos, agendas, canetas, revistas e jogos impressos como palavras cruzadas e caça-palavras.

Segundo a psicóloga Renata Benetoli, a ansiedade vivida por quem aguarda um doador de medula tem características próprias.

De acordo com a psicóloga Bruna Dalem, “a rede de apoio é o continente emocional que sustenta o paciente para que ele possa atravessar esse momento tão desafiador sem colapsar em solidão”.

A campanha ganhou relevância nacional ao adotar um lema direto e educativo: “se não houver cura, que haja cuidado”.

Movimento propõe um mês sem bebidas alcoólicas e levanta debates sobre saúde, hábitos sociais e bem-estar.

Não é necessário investir em materiais específicos nem estabelecer metas complexas. Um caderno comum, uma agenda ou um aplicativo de notas já são suficientes.

Segundo um estudo publicado na revista Nature Communications, os efeitos positivos dessas atividades podem aparecer mesmo quando se começa mais tarde na vida.

Produções indicadas movimentam o início do ano e ampliam opções de entretenimento acessível ao público.

Segundo a psicóloga Renata Benetoli, “pausa mental não é desligar a vida, é permitir que ele volte a funcionar melhor”.

Para ajudar quem quer aproveitar a data e renovar a estante, os colunistas do portal Meu Ritual indicam livros que marcaram suas trajetórias pessoais e profissionais. Confira!