Segundo o Ministério da Saúde, 12% das crianças brasileiras de até cinco anos apresentam suspeita de atraso no desenvolvimento e não demonstram habilidades esperadas para essa faixa etária.

De acordo com os pesquisadores da UCLA, escrever uma carta de agradecimento ou anotar motivos de gratidão são suficientes para ativar as áreas do cérebro.

Neste Dia do Voluntariado, celebrado em 5 de dezembro, reforço um ritual pessoal: me envolver com causas que acompanho e nas quais acredito.

Se você se sente culpada por descansar, eu preciso te falar algumas coisas… culpa de descansar não é só psicológica, ela é histórica, cultural e, pra muita gente, socialmente imposta.

Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia e Estados Unidos adotaram versões do selo “Menopause Friendly”, indicando um movimento internacional em direção a ambientes corporativos mais inclusivos.

A meditação é mais sobre observar do que sobre controlar. O segredo está em criar um ritual que se encaixe na rotina e praticar com constância.

Tem rituais que me tiram do mundo e me devolvem a mim: viajar para o interior, desconectar, me perder em estradas e pensamentos.

Segundo a nutricionista Jenni Garcia, uma alimentação saudável é aquela que consegue incluir todos os nutrientes que o corpo precisa para manter a saúde e prevenir doenças.

Entre os fatores mais comuns estão comer rápido demais e engolir ar durante a refeição. Quem nunca tomou uma bebida muito gelada e, logo depois, começou a soluçar?

Segundo a nutricionista Jenni Garcia, tem uma diferença entre gastar energia durante o exercício e perder de maneira efetiva a gordura corporal.

Conheça o novo dispositivo que chegou ao Brasil e uma história de descoberta e superação.

Até poucas décadas atrás, a palavra nem fazia parte do vocabulário popular e muito menos os acessórios, roupas e estilos de vida que hoje se tornaram quase uma identidade.