O que parecia uma forma divertida de conhecer pessoas, agora gera um efeito oposto: o dating burnout, que mescla frustação e ansiedade.

Você sabia que começar o ano com cor pode ser ainda mais simbólico e muito mais estiloso?

Nas redes sociais, esse comportamento pode ficar ainda mais visível: fotos sorridentes e frases inspiradoras, mesmo quando a realidade é mais complexa.

Mesmo quem costuma gostar de socializar pode perceber sinais de cansaço, como dificuldade de concentração, irritação e queda na disposição.

O conceito surgiu em 1956, quando os sociólogos Donald Horton e Richard Wohl observaram que telespectadores criavam laços afetivos com apresentadores televisivos.

Ao mesmo tempo em que a temporada favorece encontros e mais tempo fora de casa, ela também exige atenção com a pele, a hidratação e o descanso.

Quando se torna um hábito, ela se vira um ponto de encontro entre gerações e em uma oportunidade para discutir temas como responsabilidade social e empatia .

O movimento busca reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida por meio de pausas planejadas no cotidiano e decisões intencionais.

Confira rituais e dicas para colocar em prática.

A atrofia social descreve o enfraquecimento gradual das habilidades de convivência. Assim como o corpo perde força quando não se movimenta, nossas habilidades sociais também podem se desgastar quando deixamos de exercitá-las.

Logo após a divulgação, surgiram comentários que relacionavam o branco a questões raciais e elitização estética.

Além de fazerem parte da cultura brasileira, os rituais oferecem um momento de pausa para reflexão sobre o ano que termina e o que se deseja para os meses seguintes.