Enquanto a população de alta renda pode pagar por terapias, turismo do sono e atividades de lazer, uma parte da sociedade enfrenta barreiras invisíveis que dificultam a conexão com outras pessoas.

Preparamos um ritual com algumas dicas para você incorporar no seu dia e não sofrer tanto com a ressaca.

Segundo os pesquisadores, os resquícios emocionais permanecem por muito mais tempo do que a maioria das pessoas imagina.

Amar a si mesmo é um processo. Não acontece de repente, nem depende de tudo estar certo ou perfeito.

De acordo com uma pesquisa, pessoas que mantêm a meditação por longos períodos entre 12 e 40 anos apresentaram menor atividade de genes ligados à inflamação e ao envelhecimento.

O Portal 11/11 é visto como um marco simbólico que muitas pessoas utilizam para revisar metas, refletir sobre ciclos pessoais e criar rituais de bem-estar.

Essa escolha reflete mudanças culturais e sociais que vêm se intensificando nos últimos anos.

Seja em restaurantes de Lisboa, galerias de arte em Berlim ou festivais de música em Londres, a presença brasileira é cada vez mais notada.

Para muitos colecionadores, os objetos vão além do aspecto lúdico: são lembranças, conquistas e fontes de prazer diário.

O namoro, antes considerado um marco importante da vida adulta, hoje é visto de maneira mais flexível. Muitos jovens priorizam vínculos afetivos que respeitam a individualidade e dispensam rótulos formais.

Se antes a Ásia chamava a atenção pela tecnologia e pelo entretenimento, agora são os cosméticos, a gastronomia e até a papelaria que vêm conquistando espaço no dia a dia dos brasileiros.

O movimento nasceu de forma despretensiosa e se transformou em um ritual semanal de acolhimento e conexão comunitária.