Segundo dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), entre 2% e 3% da população brasileira convive com fibromialgia.

Hidratar-se, respeitar o cansaço, escolher alimentos leves, desacelerar quando necessário. Tudo isso faz parte de uma prática que não começa nem termina no tapete.

Você já parou para pensar que o final do dia é tão importante quanto o começo?

Ao mesmo tempo em que a temporada favorece encontros e mais tempo fora de casa, ela também exige atenção com a pele, a hidratação e o descanso.

Quando penso em beleza real, penso muito mais em liberdade do que em aparência. Liberdade para usar maquiagem ou não, mudar o cabelo ou mantê-lo como é, cuidar do corpo do jeito que fizer sentido.

Neste Dia do Voluntariado, celebrado em 5 de dezembro, reforço um ritual pessoal: me envolver com causas que acompanho e nas quais acredito.

A ideia é reconhecer que a menstruação, embora natural, pode trazer desafios físicos e emocionais que interferem na rotina de muitas mulheres.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, entre 200 e 250 milhões de pessoas no mundo sofrem com algum tipo de alergia alimentar.

A iniciativa propõe o desafio de passar 31 dias sem consumir bebidas alcoólicas e tem despertado interesse de pessoas que buscam repensar sua relação com o álcool.

O dermatologista Thales Bretas explica como as estações do ano e os momentos de estresse podem ajudar a desenvolver algumas doenças de pele.

Dançar me ensinou que o corpo guarda histórias. E que, muitas vezes, o bem-estar começa quando damos espaço para essas histórias emergirem, se moverem, se transformarem.

Entenda como o corpo reescreve a mente.