Segundo a nutricionista Jenni Garcia, uma alimentação saudável é aquela que consegue incluir todos os nutrientes que o corpo precisa para manter a saúde e prevenir doenças.

Saiba por que os rituais são importantes para a saúde emocional.

Entre os fatores mais comuns estão comer rápido demais e engolir ar durante a refeição. Quem nunca tomou uma bebida muito gelada e, logo depois, começou a soluçar?

Entre vídeos, notícias e opiniões, seguimos imersos em conteúdos que parecem indispensáveis. Mas isso nos conecta ao real ou a uma vida sintética?

Segundo a nutricionista Jenni Garcia, tem uma diferença entre gastar energia durante o exercício e perder de maneira efetiva a gordura corporal.

Conheça o novo dispositivo que chegou ao Brasil e uma história de descoberta e superação.

Muito além de massagens relaxantes, spas e resorts médicos de luxo têm colocado tecnologia no centro da experiência para entregar resultados que “reconfiguram” corpo e mente.

Novembro Azul é o mês de conscientização sobre o câncer de próstata, e a própria cor da campanha pode nos inspirar a repensar como nos vestimos.

Até poucas décadas atrás, a palavra nem fazia parte do vocabulário popular e muito menos os acessórios, roupas e estilos de vida que hoje se tornaram quase uma identidade.

A medida acontece após uma revisão científica que reavaliou dados acumulados nas últimas décadas.

Criado em Hamburgo, na Alemanha, o hyrox nasceu com a ideia de unir duas práticas populares em uma experiência com clima de comunidade.

Da máquina de escrever aos brechós, descubra como a Geração Alpha dá o seu grito de autenticidade e bem-estar, sem perder a performatividade.