As necessidades da pele mudam de acordo com a estação: no verão, o sol e o calor aumentam a oleosidade, enquanto no inverno, os banhos quentes provocam ressecamento.

A partir dos 25 anos, o organismo começa a reduzir gradualmente a produção de colágeno e essa queda se intensifica com o envelhecimento.

Segundo o Instituto Médico Howard Hughes, o cérebro continua ativo mesmo durante períodos de descanso, ajudando a organizar informações e a se preparar para desafios futuros.

Na era da comunicação exacerbada, em que todos queremos ouvir e sermos ouvidos, sobra pouco espaço para o verdadeiro sentir. São tantos estímulos, tantas informações, que sentir se tornou quase um luxo. Talvez seja justamente por isso que a arte se torna ainda mais valiosa em nossos dias.

O silêncio também melhora a criatividade. Quando a mente não está ocupada em processar estímulos externos, abre-se espaço para o surgimento de ideias originais.

Muitas das decisões que tomamos, principalmente no universo da beleza, são influenciadas por uma pressão externa quase invisível, concorda?

De acordo com a OMS, entre 17% e 21% dos jovens de 13 a 29 anos afirmam conviver com a solidão, sendo os adolescentes os mais afetados.

Da moda de segunda mão à tecnologia inteligente, descubra iniciativas e pequenos rituais que inspiram um estilo de vida mais alinhado com o futuro do planeta.

Organizar o prato pensando na ordem dos grupos alimentares é algo que, segundo especialistas, pode contribuir para o controle glicêmico e prolongar a sensação de saciedade.

Apesar de o Brasil contar com o terceiro maior banco de doadores do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos e da Alemanha, encontrar um doador compatível ainda é um enorme desafio.

De acordo com dados da Harvard Health Publishing, praticar a gratidão aumenta em até 52% os níveis de felicidade, além de reduzir o estresse em 28% e a ansiedade em 25%.

Durante muito tempo, acreditava-se que look de performance era apenas para o treino. Hoje, posso dizer com segurança que peças esportivas ganharam o direito de circular em diferentes ocasiões.