Slow living e os benefícios do movimento que propõe a desaceleração
O movimento busca reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida por meio de pausas planejadas no cotidiano e decisões intencionais.
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Como a limpeza no fim do ano pode abrir espaço para o novo ciclo
Confira rituais e dicas para colocar em prática.
Transtornos alimentares: riscos, sintomas e como buscar ajuda
De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, por volta de 70 milhões de pessoas no mundo apresentam transtornos alimentares.
3 artistas que transformam a saúde mental em potência criativa
Conheça nomes fundamentais para compreender como a arte pode nos ajudar a olhar para dentro e para o outro com mais empatia.
É possível ter uma rotina saudável sem abrir mão das confraternizações de dezembro?
Segundo a nutricionista Ana Dias, o risco está no acúmulo de escolhas alimentares menos equilibradas ao longo do mês.
Tendências de cabelo para o verão: leveza, textura e brilho sem esforço
A estação chega com um movimento que combina naturalidade, praticidade e um brilho saudável que parece vir “de dentro”.
Longevidade é prioridade para 84% dos brasileiros, aponta estudo
O brasileiro está mais consciente sobre o próprio envelhecimento, mas ainda enfrenta desafios para transformar essa preocupação em ações concretas.
Atrofia social: quando o isolamento começa a limitar a vida em sociedade
A atrofia social descreve o enfraquecimento gradual das habilidades de convivência. Assim como o corpo perde força quando não se movimenta, nossas habilidades sociais também podem se desgastar quando deixamos de exercitá-las.
A vida nas contradições: o que aprendi com Jung sobre saúde mental
Visitei a exposição “A Alma Humana, Você e o Universo de Jung”, que está em cartaz no Museu da Imagem e do Som (MIS), em São Paulo, e trago algumas reflexões.
Pantone anuncia “Cloud Dancer” como a cor de 2026 e gera debates
Logo após a divulgação, surgiram comentários que relacionavam o branco a questões raciais e elitização estética.
