A trombose age em silêncio. Começa com uma dor que parece cansaço, um inchaço que parece passar. E, enquanto a vida segue em ritmo acelerado, um coágulo cresce e pode, em questão de horas, se tornar uma emergência médica grave.

Os números são contundentes. De acordo com dados do Ministério da Saúde, mais de 75 mil casos de trombose foram registrados no Brasil em 2024. Só nos primeiros seis meses de 2025, já se somaram mais de 36 mil novos diagnósticos. Por trás de cada um desses registros, há uma história de susto, de diagnóstico tardio, de vida que precisou ser reorganizada às pressas.

A trombose acontece quando coágulos sanguíneos se formam e obstruem, parcial ou totalmente, a circulação em uma veia ou artéria. Quando esse processo ocorre em vasos profundos, geralmente nas pernas, a condição recebe o nome de trombose venosa profunda. O perigo se multiplica quando o coágulo se desprende e migra para os pulmões, provocando uma embolia pulmonar: uma complicação de alta gravidade que exige tratamento imediato.

O que é a trombose e por que ela preocupa

Embora muitas vezes associada a longas viagens de avião, a trombose pode surgir em contextos muito mais cotidianos: após cirurgias, em pessoas com doenças crônicas, durante o uso de anticoncepcionais ou em períodos de imobilidade prolongada. Em outras palavras, ela pode aparecer na vida de qualquer pessoa independentemente da idade ou do estilo de vida.

Os sintomas variam conforme o tipo, mas há sinais que pedem atenção imediata. Na trombose venosa profunda, os mais comuns são inchaço repentino em uma das pernas, dor persistente que piora ao caminhar, alterações na coloração da pele, calor local e veias mais evidentes. Já nos casos de embolia pulmonar, o quadro costuma ser mais dramático: falta de ar súbita, dor no peito e palpitações. Diante de qualquer um desses sinais, a orientação é buscar atendimento médico sem demora.

Quando a trombose bate à porta de quem menos espera

Foi exatamente o que fez Ana, nome fictício usado para preservar sua identidade. Veterinária de 32 anos, ela vivia em ritmo acelerado: agenda cheia, jornadas longas, pouco tempo para si. As dores nas pernas e o inchaço que insistiam em aparecer eram, na sua interpretação, apenas o preço de uma rotina exaustiva. Nada que um fim de semana de descanso não resolvesse.

Só que o descanso não veio e os sintomas, tampouco foram embora. Quando finalmente buscou atendimento médico, o diagnóstico foi direto: trombose venosa profunda. “Eu não imaginava que algo assim pudesse acontecer comigo, tão jovem. Agora presto atenção nos sinais do meu corpo e mudei hábitos que antes eu negligenciava”, conta.

A história de Ana não é exceção. É, na verdade, um retrato fiel do perfil de quem recebe esse diagnóstico com mais frequência do que se imagina: pessoas ativas, aparentemente saudáveis, que simplesmente não se encaixavam no estereótipo do paciente de risco.

Quem está mais vulnerável

Diversos fatores elevam a probabilidade de desenvolver a doença. Entre os principais estão o tabagismo, a obesidade e condições crônicas como câncer e problemas cardíacos. A idade avançada também pesa na equação. Embora, como demonstra o caso de Ana, jovens estejam longe de estar imunes.

É justamente essa falsa sensação de segurança que torna a trombose ainda mais perigosa. Porque quando os sintomas aparecem, a tendência é não levá-los a sério. E o tempo, nesse caso, é um fator crítico.

Prevenção: medidas simples com impacto real

A boa notícia é que, apesar dos riscos, a trombose pode ser prevenida com atitudes acessíveis. Manter-se ativo é o ponto de partida: caminhar, alongar-se e evitar passar muitas horas sentado contribuem diretamente para estimular a circulação. A hidratação, muitas vezes subestimada ajuda bastante, pois o consumo adequado de água é capaz de manter o sangue menos espesso.

Somam-se a isso a prática regular de exercícios, o abandono do tabagismo e o acompanhamento médico periódico, sobretudo para quem tem histórico familiar ou faz uso de anticoncepcionais. Em situações específicas, como no pós-operatório, o médico pode recomendar meias de compressão ou anticoagulantes. Nesse caso, a automedicação é terminantemente contraindicada: o uso dessas medidas deve ser sempre orientado por um profissional.

Informação que pode salvar vidas

A trajetória de Ana ilustra com clareza o quanto a trombose pode se manifestar de forma inesperada, transformando rotinas e exigindo um novo olhar sobre a própria saúde. O que parecia cansaço se revelou uma condição grave e que, por pouco, não teve um desfecho mais sério.

Estar atento aos sinais do corpo, valorizar o movimento e investir na prevenção são, portanto, recomendações que vão muito além do senso comum. São, na prática, atitudes que podem fazer a diferença entre um diagnóstico precoce e uma emergência médica. Em saúde, como em tantas outras áreas, a informação continua sendo a melhor medicina.