Ficar em silêncio por duas horas melhora o bem-estar, sugere estudo
O silêncio também melhora a criatividade. Quando a mente não está ocupada em processar estímulos externos, abre-se espaço para o surgimento de ideias originais.
O silêncio também melhora a criatividade. Quando a mente não está ocupada em processar estímulos externos, abre-se espaço para o surgimento de ideias originais.
Hoje, o silêncio para mim tem virado um ritual. Um ponto de apoio no meio do caos.