É possível ter uma rotina saudável sem abrir mão das confraternizações de dezembro?
Segundo a nutricionista Ana Dias, o risco está no acúmulo de escolhas alimentares menos equilibradas ao longo do mês.
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Alimentação saudável: mitos e verdades que você precisa saber
Segundo a nutricionista Jenni Garcia, uma alimentação saudável é aquela que consegue incluir todos os nutrientes que o corpo precisa para manter a saúde e prevenir doenças.
