No verão, a exposição ao sol se intensifica e, com ela, cresce a preocupação com o surgimento de manchas na pele e com o agravamento do melasma. No Brasil, onde a radiação solar é alta durante boa parte do ano, esse cuidado se torna ainda mais necessário.

O melasma é caracterizado por manchas escuras, principalmente no rosto, e pode ser desencadeado ou agravado por diferentes fatores. Embora a radiação ultravioleta seja uma das principais causas, ela não atua sozinha. A luz visível, o calor excessivo e hábitos inadequados de cuidado com a pele também contribuem para o aparecimento das manchas. Dessa forma, a prevenção precisa ser contínua e bem orientada.

Segundo o dermatologista Thiago Rocha, a prevenção do melasma no verão exige uma estratégia contínua de proteção ao longo do dia. “A estratégia vencedora é a ‘dupla proteção’: o uso de um protetor solar com cor, que cria uma barreira física contra a luz visível, associado a um antioxidante, como a vitamina C, aplicado logo cedo”, afirma. De acordo com o especialista, essa combinação ajuda a neutralizar os radicais livres gerados pela exposição solar e reduz o estímulo da pigmentação irregular da pele.

Além disso, a escolha da textura dos produtos faz diferença nessa época do ano. No verão, fórmulas mais leves, como géis e séruns, costumam ser melhor toleradas, especialmente em dias de calor intenso e suor excessivo. A higienização adequada da pele, principalmente após atividades ao ar livre, também ajuda a evitar processos inflamatórios que podem favorecer o surgimento de manchas.

Calor excessivo e hábitos do dia a dia também influenciam no melasma

Apesar da atenção ao sol ser essencial, outro fator muitas vezes subestimado é o calor. “Um erro muito comum é achar que apenas o sol mancha. O calor excessivo é um gatilho potente para o melasma”, explica o dermatologista. Ambientes como saunas, carros fechados sob o sol e o vapor constante na cozinha podem contribuir para o agravamento das manchas.

Por esse motivo, durante a estação, é recomendável evitar exposições prolongadas a fontes intensas de calor sempre que possível. Além disso, o especialista alerta para o uso de determinados cosméticos nessa época. “É fundamental suspender o uso de ácidos muito agressivos durante as férias na praia, pois eles deixam a pele mais sensível e vulnerável a queimaduras que podem se transformar em manchas permanentes”, orienta.

Outro ponto importante envolve os procedimentos estéticos. Antes de viajar para locais com alta incidência solar, é importante interromper tratamentos como peelings químicos e lasers. Esses procedimentos sensibilizam a pele e aumentam o risco de hiperpigmentação quando a pessoa se expõe ao sol de forma intensa.

Para quem vai viajar, a organização da nécessaire deve ser feita com cuidado. Protetor solar facial e corporal devem estar no topo da lista, seguido por hidratantes e antioxidantes a exemplo da vitamina C. Hidratante labial com FPS também é indicado, já que os lábios ficam expostos ao sol.

Reaplicação do protetor e cuidados quando a mancha aparece

A reaplicação do protetor solar é um dos pontos mais importantes na prevenção do melasma e das manchas solares. Ainda assim, costuma ser negligenciada. “Digo sempre aos meus pacientes: o protetor solar deve ser sempre bem aplicado. No verão, a reaplicação a cada duas ou três horas é recomendado, principalmente se houver suor ou banho de mar”, reforça Rocha. Além do protetor em creme ou fluido, o uso de barreiras físicas, como chapéus e óculos escuros, complementa a proteção diária.

Quando a mancha já está visível, a atenção deve ser redobrada. O uso de receitas caseiras ou produtos abrasivos pode agravar o quadro. “Se a mancha já apareceu, o segredo é não tentar receitas caseiras com limão ou esfoliantes físicos, que inflamam a pele e pioram o quadro. O foco deve ser total em acalmar e proteger o tecido”, alerta o dermatologista. Nesses casos, o acompanhamento profissional é indispensável para definir o melhor tratamento.

Em síntese, evitar melasma e manchas solares no verão exige constância e informação. A combinação entre proteção solar adequada, reaplicação frequente, escolha correta de produtos e orientação dermatológica forma a base dos cuidados. Assim, é possível atravessar a estação mais quente do ano com mais segurança para a saúde da pele.