O fenômeno merece atenção porque compromete tanto a produtividade quanto o bem-estar. Diferente do burnout, que costuma chamar a atenção por crises visíveis, o rust out age de forma discreta.

A iniciativa propõe o desafio de passar 31 dias sem consumir bebidas alcoólicas e tem despertado interesse de pessoas que buscam repensar sua relação com o álcool.

Segundo o Instituto Lipedema Brasil, ao menos cinco milhões de mulheres brasileiras podem ter lipedema sem saber.

É comum que, nessa fase, muitas mulheres notem mudanças na textura, no volume e no brilho dos fios.

Conversar sobre insônia, calores, irritação ou falta de libido não é reclamar da vida, é normalizar o corpo feminino em todas as suas fases.

Segundo projeções, as pessoas vão criar mais senso de comunidade como antídoto à exaustão digital.

Segundo um estudo da Federação Internacional de Autocuidado, o Brasil está entre os países, de um total de dez avaliados, que mais valorizam o autocuidado.

Você está com atenção dispersa no dia a dia? Confira nossas dicas para preservar o foco e melhorar a concentração.

Pensar em longevidade não é apenas tema para idosos. O joyspan convida a refletir sobre escolhas em todas as etapas da vida. Saiba mais!

Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia descobriram que a suplementação de ômega 3 pode diminuir comportamentos agressivos em até 30%.

Segundo pesquisa, os fatores que mais impactam a saúde mental incluem sobrecarga de trabalho (37%), pressão excessiva por resultados (33%) e conflitos interpessoais (31%).

Segundo uma pesquisa, uma em cada sete pessoas entre 10 e 19 anos enfrenta desafios relacionados à saúde mental, agravados pelo uso excessivo das redes sociais.