A falta de sono afeta o raciocínio, deixa as tomadas de decisão mais lentas e altera a forma como as emoções são processadas.

Quando o ambiente está carregado de objetos acumulados, eletrônicos em excesso ou iluminação inadequada, a tendência é que o corpo tenha mais dificuldade para relaxar.

A atividade estimula a liberação de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, substâncias relacionadas à sensação de bem-estar e ao aprendizado.

Cientistas canadenses analisaram exames cerebrais de adultos bilíngues e monolíngues já diagnosticados com Alzheimer, considerando fatores como idade, escolaridade, desempenho cognitivo e memória.

Segundo levantamento da Associação Nacional de Travestis e Transexuais, somente em 2024 foram registrados 122 assassinatos de pessoas trans e travestis no país.

Os especialistas observaram que solidão e ansiedade aparecem como fatores associados ao uso excessivo das plataformas.

Entre os atletas de fim de semana, houve redução de 23% no risco de hipertensão e de 43% no risco de diabetes, quando comparados aos sedentários.

A cera que se forma naturalmente no canal auditivo tem função protetora. Ela age como uma barreira contra poeira, bactérias e outros micro-organismos.

A expectativa de vida global alcançou 76,3 anos para mulheres e 71,5 anos para homens, números que indicam uma retomada aos patamares observados antes da pandemia de Covid-19.

Manter a motivação ao longo do dia, seja no trabalho ou na vida pessoal, não depende apenas de vontade.

Segundo a Embratur, o volume de turistas internacionais registrado em 2025 superou em mais de um terço o total do ano anterior.

Segundo o Ministério da Previdência Social, os registros de afastamento por burnout passaram de pouco mais de 800 casos em 2021 para quase 5 mil em 2024.