Ter controle sobre o próprio dinheiro, manter as contas em dia e conseguir se planejar para o futuro são atitudes que ajudam a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e até fortalecer a autoestima.

A síndrome pode ser desencadeada também por outras situações de forte impacto emocional, como finais de relacionamento, notícias traumáticas (diagnósticos graves ou acidentes) e momentos de estresse extremo.

Um estudo conduzido pela Universidade de Oxford investigou a relação entre tempo de jogo e felicidade. Saiba mais!

A Geração Z cresceu em meio a discussões sobre identidade, comportamento, diversidade e representatividade. E, claro, trouxe essas questões também para o jeito de se vestir.

Além de alimentação balanceada e rotina de exercícios, o conceito de bem-estar abrange diferentes dimensões da vida que se conectam e, juntas, constroem a sensação de equilíbrio e propósito.

Reunimos 5 dicas para você começar a relaxar sem sair de casa. Confira agora!

Grupos de apoio estão disponíveis em hospitais e clínicas oncológicas, que geralmente oferecem programas de voluntariado. Na internet, comunidades virtuais conectam pacientes de todo o Brasil.

A análise, conduzida por pesquisadores britânicos, revelou que mulheres com mais de 80 anos que receberam a vacina apresentaram um risco 20% menor de desenvolver demência ao longo de sete anos.

Aplicativos de meditação, dispositivos que monitoram o sono e plataformas para organizar tarefas auxiliam a acalmar a mente, dormir melhor e viver com mais foco.

Descubra práticas simples e profundas para cuidar do corpo, da mente e das emoções durante os eclipses.

Muitas pessoas relatam melhorias na digestão, uma relação mais equilibrada com a comida e até um maior controle do peso.

O movimento defende que a acne, melasma, rosácea, poros aparentes ou marcas do tempo não devem ser escondidas ou tratadas como falhas.