Segundo pesquisa, os fatores que mais impactam a saúde mental incluem sobrecarga de trabalho (37%), pressão excessiva por resultados (33%) e conflitos interpessoais (31%).

Muitas das decisões que tomamos, principalmente no universo da beleza, são influenciadas por uma pressão externa quase invisível, concorda?

Sentir faz parte da vida, mesmo quando não temos tempo ou espaço para entender o que acontece dentro de nós. É quando nos apaixonamos sem aviso, nos frustramos com uma perda ou amamos alguém a ponto de nos reencontrarmos nesse laço.

De acordo com a psicóloga clínica do esporte e especialista em alta performance sustentável, Aline Wolff, esse tipo de comportamento pode trazer riscos para a saúde emocional e física.

Segundo o Anuário de Segurança Pública, publicado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública, as denúncias de bullying ultrapassaram 2.500 registros no país, sendo que a maioria das vítimas tem entre 10 e 17 anos.

A psicóloga Alessandra Alencar destaca que não é preciso esperar o esgotamento para buscar ajuda.

Mesmo sendo abordagens diferentes, a psicologia e a psicanálise muitas vezes se complementam. Saiba mais!

Segundo estudo, apenas cerca de 7% das pessoas com transtornos mentais ou problemas relacionados ao uso de substâncias fazem o tipo de tratamento adequado.

No Brasil, aproximadamente 40 mil pessoas convivem com esclerose múltipla, conforme dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Embora ainda não tenha cura, essa doença pode ser controlada quando diagnosticada precocemente.

Segundo uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais, o uso excessivo de telas está prejudicando a saúde mental das pessoas de todas as idades e os idosos não escapam dessa realidade.

Ao final de um experimento, os cientistas observaram melhorias em três aspectos: a saúde mental dos participantes, o nível de satisfação com a vida e a capacidade de manter o foco e a atenção.

Como saber se o que você está sentindo vai além de um cansaço passageiro? Confira aqui!