A médica dermatologista Carolina Perdigão esclarece as diferenças para a acne adolescente, comenta os fatores que contribuem para a condição inflamatória e mais. Confira!

Que tal cuidar mais de você? Confira os exercícios que favorecem a saúde.

Neste texto, compartilho minha jornada sincera com a TPM, desde os primeiros desafios até o que aprendi sobre autocuidado e apoio.

O que penso sobre o etarismo e a mentalidade que a acompanha, como se o tempo fosse um inimigo e envelhecer, um erro a ser escondido.

O autocuidado não precisa ser complexo ou demorado, basta ser um respiro que reenergiza corpo e mente, promovendo equilíbrio e bem-estar.