O movimento nasceu de forma despretensiosa e se transformou em um ritual semanal de acolhimento e conexão comunitária.

Do ponto de vista da fenomenologia existencial, cuidar é estar no mundo de forma consciente, reconhecendo o que te atravessa e o que te sustenta.

O estudo mostra que atividades no fogão, como preparar um prato do zero ou mexer a própria panela, estão associadas a níveis mais altos de felicidade.

No Brasil, estima-se que 1 em cada 10 mulheres tenha a doença, segundo a Associação Brasileira de Endometriose. 

Pesquisadores descobriram que noites mal dormidas podem aumentar o risco de desenvolver demência, diabetes e Parkinson.

O fenômeno merece atenção porque compromete tanto a produtividade quanto o bem-estar. Diferente do burnout, que costuma chamar a atenção por crises visíveis, o rust out age de forma discreta.

A iniciativa propõe o desafio de passar 31 dias sem consumir bebidas alcoólicas e tem despertado interesse de pessoas que buscam repensar sua relação com o álcool.

Segundo o Instituto Lipedema Brasil, ao menos cinco milhões de mulheres brasileiras podem ter lipedema sem saber.

É comum que, nessa fase, muitas mulheres notem mudanças na textura, no volume e no brilho dos fios.

Conversar sobre insônia, calores, irritação ou falta de libido não é reclamar da vida, é normalizar o corpo feminino em todas as suas fases.

Os cuidados com a alimentação devem começar cedo. Consumir legumes, verduras, frutas, milho, ovos, leite e iogurte sem adição de açúcar ajudam a construir uma base sólida de saúde na vida adulta.

Pensar em longevidade não é apenas tema para idosos. O joyspan convida a refletir sobre escolhas em todas as etapas da vida. Saiba mais!