Ansiedade climática: a angústia de ser (ou não) o futuro
Você já sentiu uma angústia diante das notícias sobre queimadas, secas ou enchentes? Uma sensação de impotência diante do tamanho da crise climática? Esse mal-estar tem nome: solastalgia.
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Conheça os 8 pilares que sustentam o bem-estar e uma vida equilibrada
Além de alimentação balanceada e rotina de exercícios, o conceito de bem-estar abrange diferentes dimensões da vida que se conectam e, juntas, constroem a sensação de equilíbrio e propósito.
Congelamento de óvulos: o que é, para quem é indicado e como funciona
A médica especialista em Reprodução Humana, Adriana Griz, esclarece todos os detalhes sobre o procedimento. Confira!
Implantes dentários: como eles impactam a autoestima?
Segundo a cirurgiã-dentista Juliana Peinhopf, as principais queixas que as mulheres apresentam são as questões estéticas. “Perder um dente, ou vários, acaba gerando um desequilíbrio em todos os âmbitos porque a pessoa não se sente confiante”, afirma.
Cuidar de mim não é egoísmo. É sobrevivência.
Aprendi que autocuidado vai muito além do estético ou do instagramável. Na prática, ele pode ser bem menos romântico e bem mais desafiador: às vezes, cuidar de mim significa dizer “não”, mesmo quando o mundo espera que eu diga “sim”.
Como construir uma reserva de emergência sem estresse
O economista Rodrigo Neves, sócio do Instituto Aquila, dá 5 dicas de como começar a construir essa proteção financeira aos poucos, mesmo com um orçamento apertado.
Câncer de mama: como grupos de apoio fazem a diferença no tratamento
Grupos de apoio estão disponíveis em hospitais e clínicas oncológicas, que geralmente oferecem programas de voluntariado. Na internet, comunidades virtuais conectam pacientes de todo o Brasil.
Imunização contra herpes-zóster pode proteger a memória de mulheres idosas, indica estudo
A análise, conduzida por pesquisadores britânicos, revelou que mulheres com mais de 80 anos que receberam a vacina apresentaram um risco 20% menor de desenvolver demência ao longo de sete anos.
Comer com atenção faz bem: os benefícios do mindful eating
Muitas pessoas relatam melhorias na digestão, uma relação mais equilibrada com a comida e até um maior controle do peso.
Andropausa: entenda o que é a “menopausa” masculina
A andropausa geralmente se inicia por volta dos 40 anos, quando os níveis de testosterona começam a declinar gradualmente. Cientificamente chamada de Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM), essa condição pode trazer diversas alterações na saúde do homem.
