A psicóloga Maria Eduarda diz que “o consentimento funciona como um acordo emocional. Quando ele não existe, o corpo reage com alerta, mesmo que a pessoa não consiga expressar isso naquele momento”.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), entre 2% e 3% da população brasileira convive com fibromialgia.

A hidratação e alimentação antes de sair de casa são necessários para evitar mal-estar, quedas de pressão e outros problemas durante os blocos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a adolescência corresponde à faixa etária entre 10 e 19 anos.

De acordo com a psicóloga Bruna Dalem, “a rede de apoio é o continente emocional que sustenta o paciente para que ele possa atravessar esse momento tão desafiador sem colapsar em solidão”.

A falta de sono afeta o raciocínio, deixa as tomadas de decisão mais lentas e altera a forma como as emoções são processadas.

A campanha ganhou relevância nacional ao adotar um lema direto e educativo: “se não houver cura, que haja cuidado”.

Quando o ambiente está carregado de objetos acumulados, eletrônicos em excesso ou iluminação inadequada, a tendência é que o corpo tenha mais dificuldade para relaxar.

A atividade estimula a liberação de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, substâncias relacionadas à sensação de bem-estar e ao aprendizado.

Cientistas canadenses analisaram exames cerebrais de adultos bilíngues e monolíngues já diagnosticados com Alzheimer, considerando fatores como idade, escolaridade, desempenho cognitivo e memória.

Hoje, cuidar de si não é mais um adorno aspiracional; é uma necessidade prática, quase funcional, para conseguir sustentar a vida que levamos.

Segundo levantamento da Associação Nacional de Travestis e Transexuais, somente em 2024 foram registrados 122 assassinatos de pessoas trans e travestis no país.