Quando se torna um hábito, ela se vira um ponto de encontro entre gerações e em uma oportunidade para discutir temas como responsabilidade social e empatia .

Segundo a ginecologista e obstetra Giovanna Krumbiegel, o equilíbrio da flora vaginal, formada por bactérias benéficas, é essencial para manter o pH ácido, que protege contra infecções.

Confira rituais e dicas para colocar em prática.

De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, por volta de 70 milhões de pessoas no mundo apresentam transtornos alimentares.

Conheça nomes fundamentais para compreender como a arte pode nos ajudar a olhar para dentro e para o outro com mais empatia.

Segundo a nutricionista Ana Dias, o risco está no acúmulo de escolhas alimentares menos equilibradas ao longo do mês.

O brasileiro está mais consciente sobre o próprio envelhecimento, mas ainda enfrenta desafios para transformar essa preocupação em ações concretas.

Visitei a exposição “A Alma Humana, Você e o Universo de Jung”, que está em cartaz no Museu da Imagem e do Som (MIS), em São Paulo, e trago algumas reflexões.

Entenda como o clima festivo de fim de ano também pode vir acompanhado de pressa, acúmulo de tarefas e uma onda de excessos que pode gerar estresse.

Pessoas com níveis elevados do hormônio podem apresentar ansiedade, alterações no sono e queda na concentração.

Segundo o IBGE, as brasileiras vivem em média 79,7 anos. Na prática, isso significa mais tempo para trabalhar, criar, aprender e ocupar espaços que antes pareciam distantes para a mulher madura.

De acordo com o Ministério da Saúde, gestantes saudáveis podem realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.