Segundo a nutricionista Jenni Garcia, uma alimentação saudável é aquela que consegue incluir todos os nutrientes que o corpo precisa para manter a saúde e prevenir doenças.

Entre os fatores mais comuns estão comer rápido demais e engolir ar durante a refeição. Quem nunca tomou uma bebida muito gelada e, logo depois, começou a soluçar?

Segundo a nutricionista Jenni Garcia, tem uma diferença entre gastar energia durante o exercício e perder de maneira efetiva a gordura corporal.

Conheça o novo dispositivo que chegou ao Brasil e uma história de descoberta e superação.

Até poucas décadas atrás, a palavra nem fazia parte do vocabulário popular e muito menos os acessórios, roupas e estilos de vida que hoje se tornaram quase uma identidade.

A medida acontece após uma revisão científica que reavaliou dados acumulados nas últimas décadas.

Criado em Hamburgo, na Alemanha, o hyrox nasceu com a ideia de unir duas práticas populares em uma experiência com clima de comunidade.

Mais de 100 mil pessoas em 147 países foram entrevistadas. Cada participante avaliou sua própria vida em uma escala de 0 (pior cenário possível) a 10 (melhor). 

Segundo uma pesquisa da plataforma DataCamp, 51% dos brasileiros planejam mudar de profissão no futuro.

Segundo a Organização Mundial da Saúde e o UNICEF, 3,4 bilhões de pessoas não têm acesso a serviços de saneamento administrados de forma segura.

Preparamos um ritual com algumas dicas para você incorporar no seu dia e não sofrer tanto com a ressaca.

Quem olha de fora pode achar que está tudo bem: prazos são cumpridos e relatórios entregues. Mas, por trás dessa fachada de normalidade, há um profissional sobrecarregado e sem espaço para expressar dificuldades.