O relato da empresária e influenciadora reacendeu o debate sobre os impactos do estresse e a importância de reconhecer os sinais dessa condição.

Segundo uma pesquisa, incluir uma variedade de alimentos ricos em flavonoides (compostos presentes em frutas, vegetais, chás, vinho tinto e chocolate amargo) pode reduzir o risco de doenças crônicas e aumentar a expectativa de vida.

Pensar em longevidade não é apenas tema para idosos. O joyspan convida a refletir sobre escolhas em todas as etapas da vida. Saiba mais!

No Brasil, segundo o IBGE, a participação de trabalhadores com 60 anos ou mais aumentou 63%. Ou seja, o grupo 50+ não só continua no mercado, como se reinventa e encontra novas formas de contribuir para a sociedade e a economia.

Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia descobriram que a suplementação de ômega 3 pode diminuir comportamentos agressivos em até 30%.

Neste Outubro Rosa, psicóloga chama a atenção para um ponto: a cultura do auto-sacrifício feminino é bem diferente da necessidade de autocuidado.

No dia 1º de outubro, celebramos o Dia do Idoso, data que convida a refletir sobre a vida na terceira idade e a importância de cuidar da saúde física e emocional.

Da moda de segunda mão à tecnologia inteligente, descubra iniciativas e pequenos rituais que inspiram um estilo de vida mais alinhado com o futuro do planeta.

Ter um educador físico por perto significa envelhecer com mais autonomia, segurança e qualidade de vida.

Além de maior autonomia no dia a dia, o esporte ajuda a aumentar a autoestima, reduzir sintomas de ansiedade e fortalecer vínculos sociais.

A fisioterapeuta Mary Helen comenta sobre o boom da prática no Brasil e os benefícios para a saúde.

Você já sentiu uma angústia diante das notícias sobre queimadas, secas ou enchentes? Uma sensação de impotência diante do tamanho da crise climática? Esse mal-estar tem nome: solastalgia.