Em cidades como Nova Iorque e Los Angeles, o networking na sauna se tornou uma alternativa ao happy hour.

Os médicos podem sugerir caminhadas em florestas, saunas tradicionais, banhos em águas geladas e o fika, uma pausa para o café com amigos, típica do cotidiano sueco.

Os feriados lembram a importância do ócio, do tempo de qualidade e do tempo off-line, cada vez mais necessário em meio ao excesso de telas.

Seja em restaurantes de Lisboa, galerias de arte em Berlim ou festivais de música em Londres, a presença brasileira é cada vez mais notada.

Hotéis e retiros ao redor do mundo estão investindo nesse conceito e criando experiências que ajudam corpo e mente a se entregarem a noites reparadoras.

A gente adora planejar: abrir mapas, pesquisar, sonhar com os lugares, imaginar os dias. Esse preparo é parte da diversão. É como ver o trailer antes do filme: já cria expectativa.

Às vezes, a gente só precisa sair um pouco do universo do trabalho para conseguir voltar mais leve, mais inteiro e reenergizado.

Diferente das viagens tradicionais, onde o hotel muitas vezes é apenas para dormir e a qualidade é secundária, no turismo do sono o maior investimento é em uma boa acomodação.