É um alívio saber que nem toda conexão precisa de um “check-in” diário para ser verdadeira e profunda.

Enquanto a população de alta renda pode pagar por terapias, turismo do sono e atividades de lazer, uma parte da sociedade enfrenta barreiras invisíveis que dificultam a conexão com outras pessoas.

Segundo os pesquisadores, os resquícios emocionais permanecem por muito mais tempo do que a maioria das pessoas imagina.

Amar a si mesmo é um processo. Não acontece de repente, nem depende de tudo estar certo ou perfeito.

O Portal 11/11 é visto como um marco simbólico que muitas pessoas utilizam para revisar metas, refletir sobre ciclos pessoais e criar rituais de bem-estar.

O namoro, antes considerado um marco importante da vida adulta, hoje é visto de maneira mais flexível. Muitos jovens priorizam vínculos afetivos que respeitam a individualidade e dispensam rótulos formais.

O movimento nasceu de forma despretensiosa e se transformou em um ritual semanal de acolhimento e conexão comunitária.

Do jejum intermitente ao jejum das telas: entenda o movimento de desconexão consciente.

A saudade é um bicho estranho. Às vezes chega de mansinho, como cheiro de café da avó ou aquela música que tocava no repeat.

Desapegar não quer dizer que você não liga ou não valoriza o que viveu. Pelo contrário, é um baita ato de amor próprio e de respeito pela jornada de cada um, incluindo a nossa.

Segundo projeções, as pessoas vão criar mais senso de comunidade como antídoto à exaustão digital.

De acordo com um estudo do grupo Morgan Stanley, até 2030, 45% das mulheres entre 25 e 44 anos estarão solteiras e sem filhos.