A habilidade de pedir e seu impacto no bem-estar
Pedir é uma habilidade que pode ser aprendida. Ela envolve reconhecer limites, comunicar necessidades de forma clara e criar espaço para que outras pessoas participem das soluções
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Amizades na vida adulta: quando o tempo é curto, mas o afeto não
A vida adulta bagunça o cronograma coletivo. Antes, todos estávamos no mesmo barco: escola, provas, férias, festas. Agora cada um tem um roteiro próprio.
O que fazer quando a solidão começa a aparecer na rotina
De acordo com um levantamento da Meta e Gallup, um quarto da população relata sentir solidão com frequência.
Assédio no Carnaval: por que o consentimento importa para o bem-estar coletivo
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All Her Fault e as reflexões sobre culpa materna e saúde mental
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A atrofia social descreve o enfraquecimento gradual das habilidades de convivência. Assim como o corpo perde força quando não se movimenta, nossas habilidades sociais também podem se desgastar quando deixamos de exercitá-las.
