Produções indicadas movimentam o início do ano e ampliam opções de entretenimento acessível ao público.

O primeiro ponto é entender o seu corpo, mas sem regras rígidas. O mais interessante é observar onde você quer valorizar.

Para ajudar quem quer aproveitar a data e renovar a estante, os colunistas do portal Meu Ritual indicam livros que marcaram suas trajetórias pessoais e profissionais. Confira!

Criar rituais pode ajudar a dar mais intenção ao período, sem pressão e sem transformar o descanso em obrigação.

O gray rock não se trata de vencer uma discussão, mas de preservar energia quando o diálogo não encontra saída.

De acordo com a consultoria Wine & Spirits Research, 73% da Geração Z em países como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália consumiu álcool no último ano.

Em cidades como Nova Iorque e Los Angeles, o networking na sauna se tornou uma alternativa ao happy hour.

Confira nossas sugestões que podem ser aplicadas de forma consciente, sem fórmulas prontas, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

O que parecia uma forma divertida de conhecer pessoas, agora gera um efeito oposto: o dating burnout, que mescla frustação e ansiedade.

Você sabia que começar o ano com cor pode ser ainda mais simbólico e muito mais estiloso?

Nas redes sociais, esse comportamento pode ficar ainda mais visível: fotos sorridentes e frases inspiradoras, mesmo quando a realidade é mais complexa.

Mesmo quem costuma gostar de socializar pode perceber sinais de cansaço, como dificuldade de concentração, irritação e queda na disposição.